糖尿病人不要吃糖、蜂蜜以及含糖饮料，这些高糖食品易被机体接受而促进血糖升高，增加胰腺包袱，从而加重病情。

2. 蔗糖及甜食

1. 土豆

土豆摄入量越大，得糖尿病危险就越高，研究人员发现，与每周只吃一次土豆比较，每周吃土豆7餐以上者，其糖尿病危险增加33%。

据考核显示，15年全国的糖尿病患者已有1.096亿人，居世界第一。而且这只是已经确诊的人数，还有很多的人不知道自己患有糖尿病，要想拦截这一“大糖盛世”,咱们必须要改进不良生的活习惯，管住嘴，迈开腿,。以下4种食物，再喜好也要少吃

3. 高脂食物